这个生理需求其实就是排尿，如果是在睡觉之前坚持排尿的话，那会使我们的身体越来越健康，而且逐渐形成了这样的习惯，也很可能会达到长寿的目的，今天小编就和大家一起来分享一下如果他睡觉之前不坚持排尿的话，很可能会对身体造成以下的伤害。

1、产生肾病

肾脏是我们身体中一个非常重要的器官，它负责着身体的解毒功能，而我们身体中的一些毒素和垃圾都会通过排尿的方式，将他们清理出去，如果长时间憋尿的话，那么肾脏就不能及时清除这些毒素和垃圾，长此以往堆积在身体中，就会对我们的身体产生很大的危害文化就会产生肾结石，肾炎，等其他的肾病。

2、引发尿路感染

人体正常的排尿能够冲刷尿道，将尿道中的一些细菌排出去，而如果长时间憋尿的话就会给细菌在尿道里的生存提供了很大的机会，所以女性朋友在睡觉之前经常排尿，能够有效的防止尿路感染。

3、出现痛经

如果女性在睡觉之前长时间憋尿的话，就会使膀胱处于充盈的状态，而且也会压迫到女性的子宫，使子宫出现倾斜的现象，而且也会影响经血的流出，长此以往的话还可能会产生痛经的危害。

4、引发膀胱癌

膀胱是人体储存尿液的器官，只有膀胱正常的开合，才能够将身体中的尿液正常的排泄出去，所以女性朋友在睡觉之前，如果经常憋尿，那么尿液中的一些有害物质就会损害膀胱的健康，长此以往的话还可能会诱发细胞的病变，这样患膀胱癌的几率就会大大增加，所以女性朋友在睡觉之前一定要记得排尿。