对女性来说，人生中有两件大事，一件是找个好丈夫结婚，一个是怀孕生子。相对于前者来讲，后者对女性来说更有挑战性和危险。

自从怀孕以后，女性就踏上了一段新的征程，虽说能自己生一个宝宝是非常幸运且幸福的，但怀孕对女性来说除了危险，更多的还是生产时的尴尬。

产妇生产太用力，生孩子的同时解决了生理需求

小刘跟丈夫是大学同学，两人在校期间就开始谈恋爱，毕业后两人的感情也一直很稳定，两家人对对方也比较满意，因此，毕业后不久两人就结婚了。

年轻人观念比较前卫，对于怀孕生子秉承着顺其自然的态度。不意外的，在婚后差不多半年左右，经过检查，小刘发现怀孕了。整个孕期非常顺利，除了早期有比较严重的孕吐反应，后来她都非常安心。

转眼间到了预产期，家里人早早地把她送进了医院待产。因为是后来住进病房的，同病房还有一位已经生了宝宝的宝妈，两人没事就在那交流"经验"。

在谈论过程中，那位宝妈说生孩子非常辛苦，也很累，一定要有充足的体力才可以顺利生下来。

小刘一想自己这小身板肯定是不行的，但她也不想剖腹，因此为了能有充足的体力生孩子，她决定这几天好好补充补充营养，起码吃饱才能"上战场"。

说着她就把老公叫过来，买了她两碗最喜欢的螺蛳粉，吃完以后她感到整个人都非常幸福了，但肚子也被撑得有点难受，不过她以为是吃饱的没有在意。

可过了几个小时，肚子突然有些胀痛，告诉医生以后才被通知孩子要出来了，家属和医护人员赶紧把她送进了产房。

"生孩子果然如同那位宝妈讲的一样好难啊"，正在产房用力的小刘痛苦想着，耳边传来医生"再用力点，小孩快出来了"。

听闻医生的话，她的信心大增，想着再使把劲就好的想法，她把这辈子吃奶的劲都使出来了，随着"噗通"一声，孩子还没出来，她却不小心解决了生理需求。想到在之前自己刚刚吃了两大碗螺蛳粉，现在却全部交代在餐台上了，这让她尴尬不已"太丢人了！"。

没想到身边的医生却说"再用力点，小孩已经出来一半了"，听到医生的话，她也顾不得害羞，最后顺利生下了宝宝。

分析

确实，生孩子确实非常耗费女性的体力精力，尤其是顺产的宝妈，更是一种非常累人的活计。很多产妇为了能有力气生孩子，会在产前吃足够的饭，但如果掌握不好时间掌握不好量的话，就会发生产房尴尬事——在众人面前解决生理需求。

那么，我们如何避免产房尴尬呢

1. 注意产前饮食

分娩是一个漫长的过程，在这个过程中产妇面对的不仅仅是危险，更是汗水和体力的付出。为了有力气生孩子，产前家属应该给产妇调整一下饮食。

为了避免生产过程中解决生理需求，产前饮食应该以清淡易消化的食物为主，在生产前可以提前去卫生间解决一下自己的生理需求。

另外，为了产妇有力气生孩子，在进产房之前，家属应该给产妇准备一些补充体力的食物，如运动型饮料红牛和富含热量的食物巧克力之类的，保证产妇有充足的体力，能把孩子顺利生下来，自己也不至于虚脱。

2. 调整好自己的心情

对于第一次生孩子的新手妈妈来说，分娩是一个未知的事情，一切都充满着紧张和刺激。大部分的宝妈在怀孕期间都会在网上搜索关于生孩子的一些事，不过网友一些"生孩子太痛""太危险"的言论，会放大产妇的紧张感和恐惧感。

如果没有调整好自己的心态，一旦上了产台，产妇就可能出现精神崩溃，或者破口大骂的情况。虽然当时自己不由自主骂出口，医生护士也习以为常，但生产过后，宝妈就会显得非常尴尬。

而且有的孕妇如果过于紧张害怕，就会非常不配合医护人员，这种情况下生产过程就会非常艰难，严重的还会影响产妇和宝宝的安全。

为了避免这些紧张恐惧情绪的发生，家属及产妇本身在生产前要主动调节好产妇的心情。可以做一些平时喜欢干的事情，比如追综艺等。

怀孕生子是女人的一道关卡，只要跨过去，就没有什么大不了的。不过为了避免尴尬，产前的一些常识，准妈妈们还是需要了解的！