大家好，我是产科医生王医生，谢谢大家的关注。健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品格。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用宝物装饰自己，而是用健康武装你的身体。心中能撑船，百岁长寿。心能拉一车，健康长寿百岁。关注我，带你走向合理、科学的养生之道。

大多数女性睡前做面膜、玩手机、哄孩子，却忘了解决一个很重要的生理需求。久而久之，可能会引起生理上的不适，比如出现尿频、尿急、尿痛、腹部难受，所以女性在睡觉前最好不要承受这种生理需要，否则可能会让你特别吃力。这种生理需要就是排尿，女人睡前满足排尿的生理需要，才能睡得更香，身体才会更健康。但是，女人如果经常憋尿，会给身体带来很大的伤害，影响身体的健康，甚至影响寿命。

经常憋尿的坏处

1.痛经

如果女性睡前长时间憋尿，膀胱会处于充盈状态，充盈的膀胱会被挤压到子宫，子宫会向后倾斜，很难恢复原来的宽度。如果子宫倾斜二度，会阻碍经血流出，引起痛经。如果子宫倾斜到三度，会压迫骶骨前的神经，引起腰骶部疼痛。婚姻生活中也可能有痛苦。在严重的情况下，它甚至可能影响生育能力。

二、尿路感染

女性最常见的病症是尿路感染。憋尿是一个重要的诱因。女性正常排尿可以冲洗尿道，将尿道内的细菌带出，但女性长时间憋尿，就会把细菌冲走。如果效果减弱，细菌就有机会在尿道中繁殖。本来，女人的尿道是短的。如果晚上睡前经常憋尿，很容易发生上行性尿路细菌感染。

3.肾病

女人睡前，如果你抱着经常倒尿，容易憋肾病。我们的肾脏就像一个污水处理厂，主要负责通过尿液将体内有毒物质和代谢废物进行解毒和排泄。但是，如果长时间憋尿，肾脏就不能及时排出，就会在体内堆积，对人体造成很大的伤害。易诱发肾结石、肾积水等，长期可发展为尿毒症。

四。膀胱癌

膀胱是储存和排泄的器官人体内的尿液。只有正常的开合才能排出尿液。如果女性睡前憋尿，药液中的致癌物质很容易侵入膀胱，诱发细胞恶性肿瘤。因此，憋尿时间越长，患膀胱癌的可能性就越大。