我们的身体无意识地通过生物钟运转。令人惊讶的是，几乎每个细胞都有自己的时钟，这意味着时间是生物学的重要内容。

加利福尼亚大学欧文分校发表的一项探讨生物钟平衡各方面机制、器官如何全天协调其功能的新研究。该研究于2月12日发表在《科学》杂志上。

研究人员认为，了解生物钟如何指挥器官功能运转对人体保持良好健康状态具有重要意义，因为生物钟和昼夜节律之间的紊乱可能也是许多疾病的起因，包括糖尿病和癌症。

进食和睡眠方式与正常的昼夜交替规律不符会产生慢性干扰，从而导致代谢综合征、心血管疾病、神经系统疾病和癌症的风险增加。可以这样理解，全球劳动力中很大一部分人的工作时间异常，一些人的工作时间可能尤其危险。

生物钟24小时不停地工作，控制行为、激素、免疫系统和新陈代谢。

为了更好地了解生物钟的影响，UCI的Paolo Sassone-Corsi表观遗传学和新陈代谢实验室的研究人员进行了一项研究，旨在揭示生物钟协调不同器官的工作使人体达到和谐状态的生理回路，例如大脑和肝脏之间进行的协调。这项实验在人体细胞和小鼠身上进行。

生物钟使体内代谢过程与外界周期保持一致，从而使各种生命形式能够预测日常环境变化，例如日与夜的循环。

在复杂的生命体中，生物钟的功能始于每个细胞内经过遗传编码的分子时钟，并在生物水平上逐步升级。因此，现代社会生活造成的不平衡状况可能导致该系统停止工作，长此以往，我们的健康将受到有害影响。

根据该大学发布的新闻稿，研究团队认为，“遵循生物钟的规律和增强日常生活节奏的策略在临床前研究中具有广阔的前景，这说明了探索这一天性并释放其潜力的重要性，相关研究将来可以用于研究治疗方法和研发药物。”

我们祖先的生物钟始终与环境相和谐，这与我们在电照明、高速旅行、食物持续供应和昼夜不停工作方面所享受的现代生活形成了鲜明的对比。

当今世界，使我们的内部时钟与地球的物理时间保持一致是一个挑战。因此，有必要揭示生物钟与疾病之间关系的分子基础。

破解代谢器官的通信工具——生物钟有助于改变我们对代谢的理解，并且可能为创新和非侵入性健康增强策略带来希望。